游泳的安全教育

　　来自游泳安全教育工作要点

　　一、教育目的：

　　1、加强对学生的游泳安全意识教育；提高学生对 “防溺”教育重要字任做地性的认识；

　　2、进一步密切联系家长，加强与家长的共管，共同做好学生在校外安全游泳的教育管理。（游泳溺水事故主要发生在校外，发生在节假日及上学、放途中，这往往是脱离家长监护与学校老师管理的时段）

　　二、教育主题：安全游泳 珍惜生命

　　三、教育内容：

　　1、以典型事例警示学生，提醒每个学生的游泳安全意识与自护自救能力。

　　2、安全游泳要求：

　　严格遵守“游泳五个不、一个禁止”：

　　1]、要求学生做到 “游泳五个不”：不准私自下水游泳；不得擅自与同学结伴外出游泳；不在无家长的带领下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域或毛附板环水情险恶的地方游泳；

提味务编办般汽省益　　2]、要求学生做到“一个禁止”：严禁学生到山塘、河流、水库、建筑工地的积水畦地等危险水域玩耍、戏水，以免发生溺水事故。

　　以上关于游泳“五个不、一个禁止”的规定，将作为学校的一项行为规范与校规校纪严格要求。学生一定要熟记、遵守，若发现学生违反规定，学校将给予严肃处理。

　　3]、当发现有人溺水时，不要盲目下水营救，而应立即报警，应大声呼唤成年人前来营救，以免造成更多伤亡。

　　4]、如要去游泳，一定要在家长的陪同（或在家长同意，由熟悉水性的亲友带领）下，到规范的游泳场所，才能去游泳。

　　3、游泳安全注用略速格刻宁意事项：

　　1]．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及营司济满广杂察慢生各种传染病的人不宜游泳。

　　2]．要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先介绍水情，水中有花细暗流、漩涡、淤泥、乱石与水草较探均误迅在多的水域不宜作为游泳场象与所。来往船只较多、受织派停到污染与血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。-游泳

　　3]．下水前要做准备搞鲜项风是眼活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干与四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

　　4]．饱食或者饥饿时，剧烈运动与繁重劳动以后不要游泳，游泳时间不宜过长。

　　5]．不要在大浪与水流湍急的水域游泳， 跳水前要摸清水中情况，水下情况不明时，不要跳水，浅水处跳水缩放球课谓易造成伤亡。

　　6]．如遇险或抽筋，要及早举手呼救，保持镇静。

　　7]．熟练掌握所棉缺师阶难文纪游泳的技巧与自救方法，以及学会必要的遇险报警求救的雷阶方法。

　　戏水注意事项

　　● 发现有人溺水应尽快报警

　　● 在亲近溪流前期一定要预亚先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。

　　● 设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。

　　● 切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。

　　● 身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。

　　● 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。

　　● 潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险极即斯星势儿西依派。

　　● 从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。

　　● 不穿着牛仔裤或长裤下企厂之零样孙水。

　　● 如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。

　构行温欢鲜眼永八向　● 河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流漩涡。如果游客不谙水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。

　　水中自救与救生

　　救人可以就地取材 一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：

　　一、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。

　　二、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。

　　发生溺水事件时，必须镇定冷静，介绍自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『保持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间』为达此要求，必须缓与呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。-游泳

　　水中求生之基本原则为『利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。』