给家长的一封信丨从体育比赛中汲取精神养分

亲爱的家长朋友：

第19届杭州亚运会落下帷幕。在过去的十多天里，你是否和孩子共赏了那些精彩赛事，你和他，一起欢呼、共同呐喊？你是否和孩子一起感受到了那些振奋时刻，当我国的体育健儿冲刺夺金，当五星红旗冉冉升起，心内的自豪与骄傲油然而生？当我们的长兴姑娘韩佳予获得二金一银，并打破亚洲纪录时，你又是否想用家乡话由衷地对她说一句：“小姑娘，你真棒”。-体育比赛

亚运会，为我们带来了精彩纷呈的视觉盛宴，更为我们带来了强大的精神力量，我们为亚运健儿的进发呐喊加油，也为亚运健儿的失败扼腕叹息，一场场亚运会的比赛常常仿若我们人生的一个个缩影，让我们从中汲取精神的养分，也为我们的孩子补充更多的精神钙质。-体育比赛

我们可以从中体会永不放弃、追求卓越的精神。

21岁；第一次参加亚运会；世界排名第29；赛前，教练对她的要求是“进入前八名”……

看到这样的赛前介绍，我们可能很难想象她会夺得最后的冠军。然而，第一次参加亚运会的21岁姑娘黄芊芊以出乎意料的勇气，一路力克强敌，强劲突围，夺得女子花剑比赛的冠军。

（168体育资讯）

面对日本第一名将东晟粱，比分落后，暂时失败，黄芊芊稳住心态，在决胜一剑中勇稳胜出，顺利晋级；面对先前击败自己的决赛对手上野优佳，黄芊芊冷静分析，清晰认识自己的优势与劣势，最终胜出。

面对强大对手与高压环境，黄芊芊永不放弃，不断突破自我，扬长避短，取得最终胜利。

这与孩子的成长之路何其相似，在孩子成长的过程中，他也会不断参与竞争，会面对强大的对手，会感受到来自“同辈的压力”，当他处于竞争场域中，当他感受到来自他人的压力时，我们该如何通过体育赛事为其补充“永不言弃”的精神钙质？-体育比赛

我们可以在观看赛事之后，选取孩子感兴趣的运动项目和运动员，和他一起看看相关新闻，更为深入地了解运动员的奋斗历程。看看他们如何坚持；如何面对日复一日重复而枯燥的训练；如何应对巨大的压力和考验。甚至可以和孩子一起看看运动员训练的视频，帮助孩子更真切、直观地感知永不放弃、追求卓越的体育精神。让他知道，在运动场上，在人生路上，我们最大的“对手”往往不是“他人”而是“自己”，我们可以通过自己一点点的练习、每一天的努力，超越昨天的自我，获得成长与进步。-体育比赛

我们可以从中树立团队协作、合作共赢的理念。

10月5日，杭州奥体中心体育馆，女子篮球决赛。中国队对阵日本队。在比分一直不相上下，甚至一度被日本队追平的情况下，最后几秒钟，中国女篮姑娘放平心态、沉稳作战，以2分险胜，最终夺冠。

亚运会中有许多团体项目，而我们孩子的一生中，也需要一次一次和他人合作，他不仅会遇到强大的对手，更会遇到许多同行者与伙伴。单枪匹马的个人英雄主义是很难取得胜利的，我们更应该引导孩子看到合作才能共赢，为其补充“团队协作”的精神钙质。-体育比赛

在观看体育赛事中，我们可以有意识地引导孩子多观察团队赛事中的配合策略，还可以和他一起讨论不同运动员之间的差异和他们的优势与短板，引导孩子发现自己和朋友的长处与不足，从而思考如何更好地与他人相处、合作。如果是较大年龄的孩子，我们还可以让他来当一回“主教练”，和他一起探讨，如果是他来执教这支球队，他会怎样排兵布阵，会如何安排、协调、平衡，会如何做好预案，化解团队风险等。让孩子站在不同的视角与高度，他就更容易从“自我”中走出，更能理解和共情他人，更能理解团队协作的重要意义。-体育比赛

从亚运会中培养接纳失败、重新出发的勇气。

围棋男子团体赛决赛后，柯洁因获得银牌而十分难受，甚至不愿走下楼来面对记者。这位曾多次取得国际围棋冠军的少年，面对失败的现实，终于释放出了自己脆弱的一面。

每一次比赛，有胜利者便会有失败者。冠军当然站在聚光灯的光环之下，但其他参赛者也同样值得敬佩。每一个站在赛场上的人，同样经过了艰苦的奋斗和努力，有时，他们的失败只是在这场必须分出名次的比赛中稍稍落败。所以，体育赛事也是一个非常好的契机，为孩子补充“失败后重振旗鼓”的精神钙质。-体育比赛

我们常说：“胜败乃兵家常事。”但相对于胜，我们总不太愿意接受“失败”，特别对孩子来说，失败仿佛就等于是在否定他的努力。而体育赛事中往往提供了很多“失败后东山再起”的案例，我们可以和孩子一起关注这些比赛，关注这些运动员的发言和表现，一起讨论他们是经历了怎样的心路历程，如何愈挫愈勇，最终以更好的姿态站在我们面前。让孩子了解到，失败并不可怕，可怕的是被失败打败，一蹶不振，从而引导孩子思考面对失败，我们该如何调整心态、吸取教训；引导孩子更多地关注努力的过程和自己的成长，赞美奋斗的经历而不仅仅歌颂他获胜的笑容。-体育比赛

第19届杭州亚运会虽已结束，但那些令人难忘的瞬间，带给我们的感动，却会被我们铭记于心。而那些体育赛事中的种种精神品质，也会给予我们孩子源源不断的精神养分，助益他勇毅前行。