新生儿游泳到底有哪些好处?这条视频讲全了!
游泳是全身性运动,不仅能够增加手脚灵活性训练,还能够增加全身骨骼以及肌肉训练,对于生长发育有益处。在游泳过程中,水压挤压胸廓,可以促进胸廓发育,同时增加肺活量。游泳对皮肤表面有冷热刺激,能增加抗寒能力,提高免疫力,减少宝宝感染疾病次数。-游泳
另外,游泳消耗体力较大导致体内新陈代谢速度加快,可增加食欲,促进身高、体重增长。同时,游泳对体力消耗比较大,会处于疲劳状态,较快进入深度睡眠,对睡眠质量有所提高。游泳运动技术含量比较高,通过手脚协调能力促进大脑发育,对于智力增长也有好处。-游泳
扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
校对 陶善工
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